Mi misión es desafiar y desmantelar el estigma que rodea a la salud mental y la terapia. Quiero mostrar que buscar ayuda psicológica es un acto de fortaleza y valentía, no de debilidad. 

La psicología va más allá de los traumas y trastornos. Es una herramienta poderosa para comprendernos mejor y vivir una vida más plena. No hay que tenerle miedo, sino verla como una aliada para el crecimiento personal y el bienestar emocional. No hay que estar “loco” para ir al psicólogo sino todo lo contrario, hay que estar muy cuerdo para saber cuándo se necesita ayuda y buscarla.

Pretendo demostrar que cuidar nuestra salud emocional es esencial para el bienestar general y que todos merecemos apoyo y comprensión en momentos de dificultad. Al educar y alentar a otros a buscar ayuda psicológica cuando la necesiten, estoy trabajando para crear un mundo donde el autocuidado emocional sea visto como un signo de empoderamiento y autocompasión, no de vergüenza.

Quiero crear un entorno donde todas las personas se sientan seguras y respaldadas al buscar el apoyo que necesitan para su bienestar emocional, proporcionando ayuda a quienes la necesiten sin importar sus circunstancias. No importa quién seas o de dónde vengas, todos merecemos acceso a recursos y apoyo para mantener nuestra salud mental en óptimas condiciones. La salud mental no es un lujo, es una necesidad y un derecho al que todo el mundo debe acceder. 

Es hora de reconocer que la salud mental es tan importante como la salud física. 

La psicología ofrece herramientas para comprender y mejorar nuestra vida diaria. Desde manejar el estrés y las emociones, hasta mejorar la comunicación y las relaciones interpersonales, además nos brinda recursos para desarrollarnos personalmente y vivir de manera más saludable y satisfactoria.